Дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности
по футболу
Возраст обучающихся: 7-18 лет
Срок реализации программы –3 года

Авторы-составители:
Санников Сергей Александрович,
тренер-преподаватель, 1КК
МАУ ДО «Спортивная школа
городского округа Красноуфимск»

г. Красноуфимск
2023 год

Оглавление
Комплекс основных характеристик образования (объем, содержание, планируемые результаты) 3
Комплекс организационно-педагогических условий, включая формы аттестации ..................... 9
Список литературы ....................................................................................................................... 29
Приложение................................................................................................................................... 36

2

Комплекс основных характеристик образования (объем, содержание, планируемые
результаты)
Пояснительная записка
Направленность – физкультурно-спортивная.
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности
по футболу (далее – Программа) разработана в соответствии с нормативно-правовыми
документами, регулирующих деятельность детско-юношеских спортивных школ:
Федеральным Законом от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации» (далее — ФЗ);
Федеральным законом РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в
Российской Федерации» (в редакции 2013 г.);
Стратегией развития воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение
Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);
Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г.
№ 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические
требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»
(далее — СанПиН);
Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017 г. №
816 «Об утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную
деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при
реализации образовательных программ»;
Приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 05.05.2018
№ 298 «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования
детей и взрослых»;
Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196 «Об
утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам» (далее — Порядок);
Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 30 сентября 2020 года №
533 «О внесении изменений в Порядок организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом
Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196«;
Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 № 467 «Об
утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования
детей»;
Письмом Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации»
(вместе
с
«Методическими
рекомендациями
по
проектированию
дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;
Письмом Минобрнауки России от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О методических
рекомендациях» (вместе с «Методическими рекомендациями по организации образовательной
деятельности с использованием сетевых форм реализации образовательных программ».
Письмом Минобрнауки России от 29.03.2016 № ВК-641/09 «О направлении методических
рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по реализации адаптированных
дополнительных общеобразовательных программ, способствующих социально-психологической
3

реабилитации, профессиональному самоопределению детей с ограниченными возможностями
здоровья, включая детей-инвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей»);
Приказом Министерства общего и профессионального образования Свердловской области
от 30.03.2018 г. № 162-Д «Об утверждении Концепции развития образования на территории
Свердловской области на период до 2035 года».
Данная программа составлена на основе примерной программы для системы
дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва по футболу.
Актуальность программы обусловлена следующим: занятия физической культурой и
спортом приобщает обучающихся к здоровому образу жизни, способствует физическому развитию,
воспитывает морально-волевые качества, мотивирует на достижение успеха.
Педагогическая целесообразность программы обусловлена необходимостью вовлечения
обучающихся в социально-активные формы деятельности, а именно в занятия избранным видом
спорта.
Футбол (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный вид спорта, в котором целью
является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее
количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид
спорта в мире. Размеры футбольного поля и особенности игры представляют к её участникам
повышенные требования в плане двигательной активности, проявляющейся в различных формах
перемещений (ходьба, равномерный бег, ускорения, рывки с изменением направления, прыжки).
Специфику футбола определяют действия с мячом, к которым относятся: удары, ведение,
остановки, отбор, финты, ввод из-за боковой линии и приёмы техники игры вратаря. Спортсмен–
футболист должен по всем показателям соответствовать требованиям сегодняшнего дня: быть
физически подготовленным, в совершенстве владеть техническими приемами, уметь
взаимодействовать с партнерами по звеньям, проявлять тактическую смекалку, наносить точные
удары по воротам. Именно от этих основных компонентов в первую очередь и зависит мастерство
игрока.
Футболист – это в своем роде актер, который должен сыграть свою игру на определенную
тему, но в условиях преодоления сопротивления соперника, исходя из ситуации, которая меняется,
чуть ли не каждую секунду.
Большое значение имеет влияние, которое оказывает занятия футболом на рост и развитие
мозга подростка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных
клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных возможностей
нервной системы.
В футболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходится в зависимости
от ситуации, не по определенным программам. Основной формой деятельности мозга в этих
условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность - мгновенная
оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий. Обучение сложной
технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с
мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для
развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакции и
перестроение двигательных действий, воспроизведение и оценивание пространственных, силовых и
временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.
Программа составлена с учетом потребности населения муниципального образования
Городской округ Красноуфимск.
4

Отличительной особенностью данной программы является организация учебнотренировочного процесса в условиях разновозрастной группы, дифференцированное распределение
физических нагрузок и требований с учетом возрастных особенностей всех обучающихся.
Включение в каждое занятие подвижных игр и игровых моментов, соревновательных и игровых
упражнений, формирование командной сплоченности и слаженности в действиях (что повышает
эмоциональный уровень занятий, позволяет избежать физического и психологического
переутомления). В результате освоения программного материала у обучающихся формируется
культура отношения к своему здоровью, происходит качественное изменение личности: отношение
к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру.
Новизнапрограммы,
заключаетсявтом,
чтоонаненацеленанаподготовкупрофессиональныхспортсменов,
аразвивает«многиесвойстваличностипонемногу»,
невыделяющиеявнокакихлибоприоритетовсредимногообразныхспособностейребенка.
Сдругойстороны,
программавзаимосвязанасдополнительнойобразовательнойпрограммойспортивнойподготовкиповид
успорта«футбол», реализуемойвспортивнойшколе.
Адресат программы.
Возраст детей, участвующих в реализации данной программы: с 7 до 18 лет, не имеющие
медицинских противопоказаний.
Зачисление детей для обучения по Программе осуществляется при отсутствии
противопоказаний к занятию соответствующим видом спорта без вступительных испытаний в
порядке очередности поступивших заявлений (Положение о порядке приема на обучение по
дополнительным общеобразовательным программам МАУ ДО «Спортивная школа ГО
Красноуфимск»).
В группы на спортивно-оздоровительном этапе зачисляются дети общеобразовательных
школ в возрасте с 7 лет, имеющие медицинский допуск к занятиям в спортивной школе, желающие
заниматься футболом, не достигшие возраста для зачисления в группы на этап начальной
подготовки, а также не прошедшие конкурсный отбор для обучения по программе спортивной
подготовки по виду спорта «Футбол». Для чего и создана данная программа.
При работе над программой учтены нормативные требования по физической и спортивнотехнической подготовке юных спортсменов, полученные на основе новейших научных
исследований, методических разработок и рекомендаций по подготовке спортивного резерва.
Режим занятий. Общее количество часов в год – 216 (36 недель).
Продолжительность занятий в группах устанавливается в соответствии с санитарными
нормами и правилами и рассчитана в академических часах (академический час – 45 мин) с учетом
возрастных особенностей. Тренировочный год состоит из 36 - недельного цикла. Занятия
начинаются не ранее 8:00 часов утра и заканчиваются не позднее 20:00 часов. Для обучающихся в
возрасте 16 - 18 лет допускается окончание занятий в 21:00 часов.
Спортивно-оздоровительная группа 1 года обучения – 2 часа по 45 минут, 3 раза в неделю.
Спортивно-оздоровительная группа 2 года обучения – 2 часа по 45 минут, 3 раза в неделю.
Спортивно-оздоровительная группа 3 года обучения – 2 часа по 45 минут, 3 раза в неделю.
Число обучающихся, одновременно находящихся в учебной группе от 15 до 25 человек.
Программа составлена с учетом потребности населения муниципального образования
Городской округ Красноуфимск.
Объем программы: 648 часов
Срок освоения программы: 3 года.
5

Особенности организации образовательного процесса
Спортивно-оздоровительные группы сформированы из учащихся одного возраста. В секции
по футболу занимаются только мальчики. Комплектование групп осуществляется на добровольной
основе, исходя из интересов и потребностей детей и их родителей. Наполняемость групп:
разрабатывается
и
утверждается
ежегодно
комплектованием
учреждения,
согласно
муниципальному заданию на текущий год.
Обучающиеся для зачисления должны иметь медицинскую справку о допуске к занятиям
спортом.
Форма обучения – очная.
Виды занятий:
групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
работа по индивидуальным планам;
тренировочные сборы;
медицинский осмотр;
участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
тестирование и контроль.
Формами подведения итогов реализации данной программы являются:
Промежуточные и итоговые контрольно-переводные испытания.
Для проверки результатов обучения проводится прием контрольных нормативов по ОФП.
Основополагающие принципы:
- принцип индивидуализации – предполагает учет личных возможностей и способностей
ребенка;
- принцип доступности – программа построена на доступном в изложении материале;
- принцип последовательности - определяет последовательность изложения программного
материала, чтобы обеспечить в учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и
методов подготовки, рост показателей уровня физической подготовки.
- принцип комплексности – предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебнотренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической
подготовки, воспитательной работы и комплексного контроля).

6

Цели и задачи программы
Цель: повышение уровня физической и технической подготовленности обучающихся
средствами занятия «Футбол», обеспечить разностороннее физическое развитие и укрепление
здоровья обучающихся посредством игры в футбол. Воспитание гармоничной, социально активной
личности
Задачи:
Образовательные:
- обучить основам знаний профилактике травматизма;
- расширить объём знаний о различных видах двигательной активности, освоение техники
движений;
- овладеть основами техники перемещения, передачи мяча;
- начальное обучение тактическим действиям.
Развивающие:
- развить основные двигательные качества (силы, быстроты, ловкости, гибкости и т.д.) и
умений рационально использовать их в различных условиях;
- развить интеллектуальные и нравственные способности;
- укрепить здоровья и содействовать правильному физическому развитию;
Воспитательные:
-воспитать волевые качества: целеустремленности, настойчивости, формирование
характера, утверждение активной жизненной позиции, оптимизма;
- воспитать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки, патриотизма к своей
стране через занятия спортом;
- воспитать умения самосовершенствоваться;
- формировать потребность в здоровом образе жизни;
- формировать навыки организации повседневной физической активности;
-формирование начальных теоретических знаний в области физической культуры и спорта,
в том числе в избранном виде спорта;
-формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой и
спортом и ведению здорового образа жизни.
Практическая значимость программы
Занятия футболом позволяют обеспечить разностороннее физическое развитие (быстроты,
ловкости, координации) и укрепление здоровья обучающихся по средствам игры в футбол.
Воспитание гармоничной, социально активной личности.

7

Содержание программы
Программа содержит подразделы общей физической подготовки (строевые упражнения,
общеразвивающие упражнения с предметами и без, акробатические упражнения и т.д.),
специальной физической подготовки (упражнения на развития скорости, ловкости, скоростносиловых качеств и т.д.) технической подготовки (техника передвижений с мячом, удары, остановка,
передачи мяча и т.д.), тактической подготовки (тактика нападения, защиты, тактика игры вратаря),
теоретической подготовки.
В ходе изучения предлагаемой программы, обучающиеся приобретают знания о месте и
значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в
технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях
для успешного участия в игре.
С учетом специфики вида спорта определяются особенности подготовки:
- комплектование групп и планирование тренировочных занятий (по объему и
интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с
гендерными и возрастными особенностями развития;
- в зависимости от условий организации занятий и проведения спортивных соревнований
спортивная подготовка осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер
безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
Практический раздел программы предусматривает:
- овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;
- формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на основе
взаимопонимания и согласования;
- приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по
волейболу;
- содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование
физических качеств применительно к данному виду спорта.
Планируемый результат:
формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
освоение основ техники по хоккею с шайбой;
всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по хоккею с
шайбой;
укрепление здоровья спортсменов.

8

Комплекс организационно-педагогических условий, включая формы аттестации
Учебный план
Учебный план Программы состоит из предметных областей, отнесенных к группе игровых
видов спорта.
Спортивно-оздоровительная группа 1-го года обучения
В том числе:
Формы
Общее
промежуточной
количество
теория
практика
аттестации
учебных часов
10
10
0
Опрос
Теория и методика
физической
культуры и спорта
Общая физическая
62
5
57
Наблюдение,
подготовка
анализ
выполнения
упражнений.
Контрольнопереводные
нормативы
32
5
27
Наблюдение,
Специальная
анализ
физическая
выполненных
подготовка
упражнений

Тема
№
1

2

3

4

Избранный вид
спорта

Участие в
соревнованиях
Итого
5

№

1

2

3

110

0

110

2

1

1

216

21

195

Наблюдение,
анализ
выполненных
упражнений
Участие в
соревновании.

Спортивно-оздоровительная группа 2-го года обучения
В том числе:
Формы
Тема
Общее
промежуточной
количество
теория
практика
аттестации
учебных часов
8
5
3
Опрос
Теория и методика
физической
культуры и спорта
Общая физическая
52
5
47
Наблюдение,
подготовка
анализ
выполнения
упражнений.
Контрольнопереводные
нормативы
50
5
45
Наблюдение,
Специальная
анализ
физическая
выполненных
подготовка
9

4

Избранный вид
спорта

104

5

99

5

Участие в
соревнованиях
Итого

2

1

1

216

21

195

№

1

2

3

4

5

упражнений
Наблюдение,
анализ
выполненных
упражнений
Участие в
соревновании.

Спортивно-оздоровительная группа 3-го года обучения
В том числе:
Формы
Общее
промежуточной
количество
теория
практика
аттестации
учебных часов
8
5
3
Опрос
Теория и методика
физической
культуры и спорта
Общая физическая
52
5
47
Наблюдение,
подготовка
анализ
выполнения
упражнений.
Контрольнопереводные
нормативы
50
5
45
Наблюдение,
Специальная
анализ
физическая
выполненных
подготовка
упражнений
Избранный вид
104
5
99
Наблюдение,
спорта
анализ
выполненных
упражнений
Участие в
2
1
1
Участие в
соревнованиях
соревновании.
Итого
216
21
195

Тема

10

Содержание программы
Спортивно-оздоровительная группа 1-го года обучения
Тема №1. Теория и методика физической культуры и спорта.
Развитие футбола в России и за рубежом.
Гигиена, закаливание и режим спортсмена.
Техника безопасности во время занятий. Меры предупреждения спортивного травматизма.
Действие педагога: проведение занятий в форме бесед, семинаров, открытого занятия и т.п.
Действие обучающегося: изучение полученного материала, выполнение задания в виде
тестирования.
Тема №2. Общая физическая подготовка.
1). Строевые упражнения. Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге,
колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной и
исполнительной командах. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроение из одной
шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два. Перемена направления движения строя.
Обозначения шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение скорости движения.
Повороты в движении.
2). Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для и рук плечевого
пояса. Сгибания и разгибания, вращения, отведения и приведения, рывки. Упражнения
выполняются на месте и в движении. Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты
головы в различных направлениях. Упражнения для туловища. Упражнения на формирование
правильной осанки. В различных положениях - наклоны, повороты, вращения туловища. В
положении лежа – поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами,
поднимание и опускание туловища. Упражнение для ног: различные маховые движения ногами,
приседание на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими
движениями. Упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах – повороты и наклоны туловища,
сгибание и разгибание рук, приседание с партнёром, переноска партнёра на спине и на плечах,
элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления.
3). Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными мячами –
поднимание, опускание, наклоны, повороты, перебрасывание с одной руки на другую перед собой,
над головой, за спиной, броски и ловля мяча. Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении.
Упражнения в парах и в группах с передачами, бросками и ловлей мяча.
4). Акробатические упражнения. Кувырки вперед в группировке из упора присев,
основной стойки, после разбега. Длинный кувырок вперёд. Кувырки назад. Соединение нескольких
кувырков. Перекаты и перевороты.
5). Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые с преодолением
полосы препятствий, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза,
метание в цель. Бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях
перечисленных элементов.
6). Легкоатлетические упражнения. Бег на 30, 60, 100, 400, 500, 800 метров. Кроссы от
1000 до 3000 метров (в зависимости от возраста), 6-минутный и 12-минутный бег. Прыжки в длину
и высоту с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега. Метание мяча на дальность и в
цель.
7). Спортивные игры. Ручной мяч, баскетбол, хоккей с мячом (по упрощённым правилам).
Тема №3. Специально физическая подготовка
1). Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития стартовой скорости.
По сигналу (преимущественно зрительному) рывки на 5-10 метров из различных исходных
положений: стоя лицом, боком и спиной к стартовой линии, из приседа, широкого выпада, седа,
лежа, медленного бега, подпрыгивания или бега на месте.
2). Упражнения для развития дистанционной скорости. Ускорения на 15,30,60, метров
без мяча и с мячом. Ускорение под уклон 3-5 градусов. Бег змейкой между расставленными в
различном положении стойками, неподвижными или медленно передвигающими партнерами.
11

3). Упражнения для развития скорости переключения от одного действия к другому.
Бег с быстрым изменением способа передвижения (например, быстрый переход с обычного бега на
бег спиной вперед и т.п.) Бег с изменением направления (до 180градусов). Бег с изменением
скорости: после быстрого бега резко замедлить бег или остановиться, затем выполнить новый
рывок в том или другом направлении и т.д.
Для вратарей. Из «стойки вратаря» рывки (на 5-15 метров) из ворот на перехват или
отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча с фланга. Из положения приседа, широкого
выпада, седа, лежа – рывки на 2-3 метра с последующей ловлей и отбиванием мяча.
4). Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Приседания с отягощением
(гантели, набивные мячи, мешочки с песком, диск от штанги) с последующим быстрым
выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с отягощением. Прыжки на
одной или двух ногах с продвижением с преодолением препятствий, То же с отягощением,
Для вратарей. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание рук в
лучезапястных суставах; то же, но отталкиваясь от стены ладонями и пальцами; в упоре лежа
передвижение на руках вправо, влево, по кругу (носки ног на месте), в упоре лежа хлопки
ладонями. Упражнения для кистей рук с гантелями и кистевым амортизатором.
5). Упражнения для развития специальной выносливости. Повторное выполнение
беговых и прыжковых упражнений. То же, но с ведением мяча. Переменный бег (несколько
повторений в серии). Кроссы с переменной скоростью.
Для вратарей. Повторная, непрерывная в течении 5-12 минут ловля и отбивание мяча.
Ловля мяча с падением, когда удары по воротам выполняются с минимальными интервалами 3-5
игроками.
6). Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и двумя
ногами, стараясь достать высоко подвешенный мяч головой, ногой, рукой; то же, выполняя в
прыжке поворот на 90-180 градусов. Прыжки вверх с поворотом и имитацией удара головой или
ногами. Прыжки с места и с разбега с ударом по мячам, подвешенным на разной высоте.
Для вратарей прыжки с короткого разбега, доставая высоко подвешенный мяч руками
(кулаком), то же с поворотом до 180 градусов. Упражнения в различных прыжках с короткой
скакалкой.
Тема№4. Избранный вид спорта
1). Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед, скрестным и приставным шагом.
Бег по прямой, дугами, с изменением направления и скорости.
Прыжки: вверх, вверх - вперед, вверх- назад, вверх- вправо, вверх- влево, толчком двумя
ногами с места и толчком одной и двумя ногами с разбега. Для вратарей – прыжки в сторону с
падением «перекатом».
Повороты переступанием, прыжком, на одной ноге; в стороны и назад; на месте и в
движении.
Остановка во время бега выпадом и прыжком.
2). Удары по мячу ногой. Удары внутренней стороной стопы, внутренней и средней
частью подъёма, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа и слева) мячу.
Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.
Удары внешней частью подъёма.
3). Удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с
разбега, по летящему навстречу мячу.
4). Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад.
5). Ведение мяча. Ведение внутренней частью подъёма, внешней частью подъёма. Ведение
правой, левой ногой и поочерёдно по прямой и кругу, а также меняя направление движения, между
стоек и движущимися партнёрами; изменяя скорость, выполняя ускорения и рывки, не теряя
контроль над мячом.
6). Обманные движения (финты). Обманные движения «уход» выпадом (при атаке
противника спереди умение показать туловищем движение в сторону и уйти с мячом в другую).
12

7). Отбор мяча. Отбор мяча при единоборстве с соперником, находящимся на месте,
движущимся навстречу или сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.
8). Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Вбрасывание с места из положения ноги
вместе и шага. Вбрасывание мяча на точность: в ноги или на ход партнеру.
9). Техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в
сторону скрестным, приставным шагом и скачками.
Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота
без прыжка и в прыжке. Ловля катящего и низко летящего навстречу и несколько в сторону мяча
без падения и с падением. Ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и в
прыжке с места и с разбега.
Тактика нападения.
Индивидуальные действия без мяча. Правильное расположение на футбольном поле.
Умение ориентироваться, реагировать соответствующим образом на действия партнера и
соперника.
Индивидуальные действия с мячом. Целесообразное использование изученных способов
ударов по мячу. Применение необходимого способа остановок в зависимости от направления,
траектории и скорости мяча.
Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Уметь точно и своевременно
выполнить передачу в ноги партнеру, на свободное место, на удар; короткую или среднюю
передачи, низом или верхом. Комбинация «игра в стенку».
Тактика защиты.
Индивидуальные действия. Правильно выбирать позицию по отношению опекаемого
игрока и противодействовать получению им мяча, т.е. осуществлять «закрывание».
Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка». Взаимодействие игроков
при розыгрыше противником «стандартных» комбинаций.
Тактика вратаря. Уметь выбрать правильную позицию в воротах при различных ударах в
зависимости от «угла удара», разыгрывать удар от своих ворот, вести мяч в игру (после ловли)
открывшемуся партнеру, занимать правильную позицию при угловом, штрафном и свободном
ударах вблизи своих ворот.
Спортивно-оздоровительная группа 2-го года обучения
Тема №1. Теория и методика физической культуры и спорта.
Физиологические основы спортивной тренировки.
Общая и специальная физическая подготовка.
Техническая подготовка.
Тема №2. Общая физическая подготовка.
1). Строевые упражнения. Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге,
колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной и
исполнительной командах. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроение из одной
шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два. Перемена направления движения строя.
Обозначения шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение скорости движения.
Повороты в движении.
2). Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для и рук плечевого
пояса. Сгибания и разгибания, вращения, отведения и приведения, рывки. Упражнения
выполняются на месте и в движении. Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты
головы в различных направлениях. Упражнения для туловища. Упражнения на формирование
правильной осанки. В различных положениях - наклоны, повороты, вращения туловища. В
положении лежа – поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами,
поднимание и опускание туловища. Упражнение для ног: различные маховые движения ногами,
приседание на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими
движениями. Упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах – повороты и наклоны туловища,
сгибание и разгибание рук, приседание с партнёром, переноска партнёра на спине и на плечах,
элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления.
13

3). Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными мячами –
поднимание, опускание, наклоны, повороты, перебрасывание с одной руки на другую перед собой,
над головой, за спиной, броски и ловля мяча. Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении.
Упражнения в парах и в группах с передачами, бросками и ловлей мяча. Упражнения с гантелями,
штангой, мешками с песком: сгибание и разгибание рук, повороты и наклоны туловища,
поднимание на носки, приседание. Упражнения с короткой и длинной скакалкой: прыжки на одной
и обеих ногах с вращением скакалки вперёд, назад; прыжки с поворотами, прыжки в полуприседе и
в приседе. Упражнения с малыми мячами – броски и ловля мячей после подбрасывания вверх, удара
о землю, в стенку. Ловля мячей на месте, в прыжке, после кувырка вперед в движении.
4). Акробатические упражнения. Кувырки вперед в группировке из упора присев,
основной стойки, после разбега. Длинный кувырок вперёд. Кувырки назад. Соединение нескольких
кувырков. Перекаты и перевороты.
5). Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые с преодолением
полосы препятствий, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза,
метание в цель. Бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях
перечисленных элементов.
6). Легкоатлетические упражнения. Бег на 30, 60, 100, 400, 500, 800 метров. Кроссы от
1000 до 3000 метров (в зависимости от возраста), 6-минутный и 12-минутный бег. Прыжки в длину
и высоту с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега. Метание мяча на дальность и в
цель.
7). Спортивные игры. Ручной мяч, баскетбол, хоккей с мячом (по упрощённым правилам).
Тема №3. Специально физическая подготовка
1). Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития стартовой скорости.
По сигналу (преимущественно зрительному) рывки на 5-10 метров из различных исходных
положений: стоя лицом, боком и спиной к стартовой линии, из приседа, широкого выпада, седа,
лежа, медленного бега, подпрыгивания или бега на месте. Эстафеты с элементами старта.
Подвижные игры типа «день и ночь», «вызов», «вызов номеров», «рывок за мячом» и т.д.
2). Упражнения для развития дистанционной скорости. Ускорения на 15,30,60, метров
без мяча и с мячом. Ускорение под уклон 3-5 градусов. Бег змейкой между расставленными в
различном положении стойками, неподвижными или медленно передвигающими партнерами. Бег
прыжками. Эстафетный бег. Обводка препятствий (на скорость). Переменный бег на дистанции
100-150 метров.
3). Упражнения для развития скорости переключения от одного действия к другому.
Бег с быстрым изменением способа передвижения (например, быстрый переход с обычного бега на
бег спиной вперед и т.п.) Бег с изменением направления (до 180градусов). Бег с изменением
скорости: после быстрого бега резко замедлить бег или остановиться, затем выполнить новый
рывок в том или другом направлении и т.д. «Челночный бег «(туда и обратно): 2 по10 м, 4 по10 м, 4
по 5 м, 2 по15 м и т.п. «Челночный бег», но отрезок вначале пробегается лицом вперед, обратно спиной вперед и т.п.
Для вратарей. Из «стойки вратаря» рывки (на 5-15 метров) из ворот на перехват или
отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча с фланга. Из положения приседа, широкого
выпада, седа, лежа – рывки на 2-3 метра с последующей ловлей и отбиванием мяча. Упражнения в
ловле мячей, пробитых по воротам.
4). Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Приседания с отягощением
(гантели, набивные мячи, мешочки с песком, диск от штанги) с последующим быстрым
выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с отягощением. Прыжки на
одной или двух ногах с продвижением с преодолением препятствий, То же с отягощением, Прыжки
по ступенькам с максимальной скоростью. Прыжки в глубину. Спрыгивание с высоты (40-80 см) с
последующим прыжком вверх или рывком на 7-10 метров. Вбрасывание футбольного и набивного
мяча на дальность. Броски набивного мяча на дальность за счет за счет энергетического маха ногой
вперед.
14

Для вратарей. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание рук в
лучезапястных суставах; то же, но отталкиваясь от стены ладонями и пальцами; в упоре лежа
передвижение на руках вправо, влево, по кругу (носки ног на месте), в упоре лежа хлопки
ладонями. Упражнения для кистей рук с гантелями и кистевым амортизатором. Сжимание
теннисного резинового мяча. Многократное повторение упражнений в ловле и бросках набивного
мяча от груди двумя руками. Броски футбольного и набивного мяча на дальность.
5). Упражнения для развития специальной выносливости. Повторное выполнение
беговых и прыжковых упражнений. То же, но с ведением мяча. Переменный бег (несколько
повторений в серии). Кроссы с переменной скоростью. Многократно повторяемые специальные
технико-тактические упражнения. Например, повторные рывки с мячом с последующей обводкой
нескольких стоек с ударами по воротам; с увеличением длины рывка, количества повторений и
сокращением интервалов отдыха между рывками.
Для вратарей. Повторная, непрерывная в течении 5-12 минут ловля и отбивание мяча.
Ловля мяча с падением, когда удары по воротам выполняются с минимальными интервалами 3-5
игроками.
6). Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и двумя
ногами, стараясь достать высоко подвешенный мяч головой, ногой, рукой; то же, выполняя в
прыжке поворот на 90-180 градусов. Прыжки вверх с поворотом и имитацией удара головой или
ногами. Прыжки с места и с разбега с ударом по мячам, подвешенным на разной высоте. Кувырки
вперед и назад, в сторону через правое и левое плечо. Держание мяча в воздухе (жонглирование),
чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой; ведение мяча головой. Парные и
групповые упражнения с ведением мяча, обводкой стоек, обманными движениями. Подвижные
игры типа «живая мишень», «салки мячом», «ловля парами» и другие.
Для вратарей прыжки с короткого разбега, доставая высоко подвешенный мяч руками
(кулаком), то же с поворотом до 180 градусов. Упражнения в различных прыжках с короткой
скакалкой. Прыжки с поворотами, используя подкидной трамплин. Переворот в сторону с места и с
разбега. Стойка на руках. Из стойки на руках кувырок вперед. Кувырок назад через стойку на руках.
Переворот вперед с разбега.
4. Избранный вид спорта
1). Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед, скрестным и приставным шагом.
Бег по прямой, дугами, с изменением направления и скорости.
Прыжки: вверх, вверх - вперед, вверх- назад, вверх- вправо, вверх- влево, толчком двумя
ногами с места и толчком одной и двумя ногами с разбега. Для вратарей – прыжки в сторону с
падением «перекатом».
Остановка во время бега выпадом и прыжком.
2). Удары по мячу ногой. Удары внутренней стороной стопы, внутренней и средней
частью подъёма, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа и слева) мячу.
Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.
Удары внешней частью подъёма.
Выполнение ударов после остановки, рывков, ведения, обманных движений, посылая мяч
низом и верхом на короткое с среднее расстояние.
3). Удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с
разбега, по летящему навстречу мячу. Удары на точность: в определённую цель на поле, в ворота, в
ноги партнеру, на ход двигающемуся партнеру.
4). Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад. Остановка внутренней стороной стопы,
бедром и грудью летящего навстречу мяча.
5). Ведение мяча. Ведение внутренней частью подъёма, внешней частью подъёма. Ведение
правой, левой ногой и поочерёдно по прямой и кругу, а также меняя направление движения, между
стоек и движущимися партнёрами; изменяя скорость, выполняя ускорения и рывки, не теряя
контроль над мячом.
15

6). Обманные движения (финты). Обманные движения «уход» выпадом (при атаке
противника спереди умение показать туловищем движение в сторону и уйти с мячом в другую).
Финт «остановкой» мяча ногой (после замедления бега и ложной попытки остановки мяча
выполняется рывок с мячом).
7). Отбор мяча. Отбор мяча при единоборстве с соперником, находящимся на месте,
движущимся навстречу или сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.
8). Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Вбрасывание с места из положения ноги
вместе и шага. Вбрасывание мяча на точность: в ноги или на ход партнеру.
9). Техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в
сторону скрестным, приставным шагом и скачками.
Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота
без прыжка и в прыжке. Ловля катящего и низко летящего навстречу и несколько в сторону мяча
без падения и с падением. Ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и в
прыжке с места и с разбега.
Ловля летящего в сторону на уровне живота, груди мяча с падением перекатом. Быстрый
подъём с мячом на ноги после падения.
Спортивно-оздоровительная группа 3-го года обучения
Тема №1. Теория и методика физической культуры и спорта.
Тактическая подготовка
Правила игры. Организация и проведение соревнований.
Установка перед играми. Разбор проведённых игр.
Тема №2. Общая физическая подготовка.
1). Строевые упражнения. Команды для управления строем. Понятие о строе, шеренге,
колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем, замыкающем, о предварительной и
исполнительной командах. Повороты на месте, размыкание уступами. Перестроение из одной
шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два. Перемена направления движения строя.
Обозначения шага на месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. Изменение скорости движения.
Повороты в движении.
2). Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для и рук плечевого
пояса. Сгибания и разгибания, вращения, отведения и приведения, рывки. Упражнения
выполняются на месте и в движении. Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты
головы в различных направлениях. Упражнения для туловища. Упражнения на формирование
правильной осанки. В различных положениях - наклоны, повороты, вращения туловища. В
положении лежа – поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами,
поднимание и опускание туловища. Упражнение для ног: различные маховые движения ногами,
приседание на обеих и на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими
движениями. Упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах – повороты и наклоны туловища,
сгибание и разгибание рук, приседание с партнёром, переноска партнёра на спине и на плечах,
элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления.
3). Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения с набивными мячами –
поднимание, опускание, наклоны, повороты, перебрасывание с одной руки на другую перед собой,
над головой, за спиной, броски и ловля мяча. Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении.
Упражнения в парах и в группах с передачами, бросками и ловлей мяча. Упражнения с гантелями,
штангой, мешками с песком: сгибание и разгибание рук, повороты и наклоны туловища,
поднимание на носки, приседание. Упражнения с короткой и длинной скакалкой: прыжки на одной
и обеих ногах с вращением скакалки вперёд, назад; прыжки с поворотами, прыжки в полуприседе и
в приседе. Упражнения с малыми мячами – броски и ловля мячей после подбрасывания вверх, удара
о землю, в стенку. Ловля мячей на месте, в прыжке, после кувырка вперед в движении.
4). Акробатические упражнения. Кувырки вперед в группировке из упора присев,
основной стойки, после разбега. Длинный кувырок вперёд. Кувырки назад. Соединение нескольких
кувырков. Перекаты и перевороты.
16

5). Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием,
сопротивлением, на внимание, координацию. Эстафеты встречные и круговые с преодолением
полосы препятствий, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза,
метание в цель. Бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях
перечисленных элементов.
6). Легкоатлетические упражнения. Бег на 30, 60, 100, 400, 500, 800 метров. Кроссы от
1000 до 3000 метров (в зависимости от возраста), 6-минутный и 12-минутный бег. Прыжки в длину
и высоту с места и с разбега. Тройной прыжок с места и с разбега. Метание мяча на дальность и в
цель.
7). Спортивные игры. Ручной мяч, баскетбол, хоккей с мячом (по упрощённым правилам).
Тема №3. Специально физическая подготовка
1). Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития стартовой скорости.
По сигналу (преимущественно зрительному) рывки на 5-10 метров из различных исходных
положений: стоя лицом, боком и спиной к стартовой линии, из приседа, широкого выпада, седа,
лежа, медленного бега, подпрыгивания или бега на месте. Эстафеты с элементами старта.
Подвижные игры типа «день и ночь», «вызов», «вызов номеров», «рывок за мячом» и т.д.
Стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам, в соревнованиях с партнером за
овладение мячом.
2). Упражнения для развития дистанционной скорости. Ускорения на 15,30,60, метров
без мяча и с мячом. Ускорение под уклон 3-5 градусов. Бег змейкой между расставленными в
различном положении стойками, неподвижными или медленно передвигающими партнерами. Бег
прыжками. Эстафетный бег. Обводка препятствий (на скорость). Переменный бег на дистанции
100-150 метров. То же с ведением мяча. Подвижные игры типа «салки по кругу», «бегуны», «сумей
догнать» и т. д.
3). Упражнения для развития скорости переключения от одного действия к другому.
Бег с быстрым изменением способа передвижения (например, быстрый переход с обычного бега на
бег спиной вперед и т.п.) Бег с изменением направления (до 180градусов). Бег с изменением
скорости: после быстрого бега резко замедлить бег или остановиться, затем выполнить новый
рывок в том или другом направлении и т.д. «Челночный бег «(туда и обратно): 2 по10 м, 4 по10 м, 4
по 5 м, 2 по15 м и т.п. «Челночный бег», но отрезок вначале пробегается лицом вперед, обратно спиной вперед и т.п. Бег с «тенью» (повторение движений партнера, который выполняет бег с
максимальной скоростью и с изменением направления). То же, но с ведением мяча. Выполнение
элементов техники в быстром темпе, например, остановка мяча с последующим рывком в сторону и
ударом в цель.
Для вратарей. Из «стойки вратаря» рывки (на 5-15 метров) из ворот на перехват или
отбивание высоко летящего мяча, на прострел мяча с фланга. Из положения приседа, широкого
выпада, сида, лежа – рывки на 2-3 метра с последующей ловлей и отбиванием мяча. Упражнения в
ловле мячей, пробитых по воротам. Упражнения в ловле теннисного мяча. Игра в баскетбол по
упрощенным правилам.
4). Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Приседания с отягощением
(гантели, набивные мячи, мешочки с песком, диск от штанги) с последующим быстрым
выпрямлением. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и с отягощением. Прыжки на
одной или двух ногах с продвижением с преодолением препятствий, То же с отягощением, Прыжки
по ступенькам с максимальной скоростью. Прыжки в глубину. Спрыгивание с высоты (40-80 см) с
последующим прыжком вверх или рывком на 7-10 метров. Беговые и прыжковые упражнения,
выполняемые в гору, по песку, опилкам; эстафеты с элементами бега, прыжков, переносом
тяжестей, Подвижные игры типа «волк во рву», «челнок», «скакуны», «подвижная эстафета».
Вбрасывание футбольного и набивного мяча на дальность. Броски набивного мяча на
дальность за счет за счет энергетического маха ногой вперед. Удар по мячу ногой и головой на силу
в тренировочную стенку, ворота; удары на дальность. Точки плечом партнера. Борьба за мяч.
Для вратарей. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание рук в
лучезапястных суставах; то же, но отталкиваясь от стены ладонями и пальцами; в упоре лежа
17

передвижение на руках вправо, влево, по кругу (носки ног на месте), в упоре лежа хлопки
ладонями. Упражнения для кистей рук с гантелями и кистевым амортизатором. Сжимание
теннисного резинового мяча. Многократное повторение упражнений в ловле и бросках набивного
мяча от груди двумя руками. Броски футбольного и набивного мяча на дальность. Упражнения в
ловле и бросках набивных мячей, бросаемых в «стойке вратаря» толчком двух ног в стороны, то же
приставным шагом, то же с отягощением.
5). Упражнения для развития специальной выносливости. Повторное выполнение
беговых и прыжковых упражнений. То же, но с ведением мяча. Переменный бег (несколько
повторений в серии). Кроссы с переменной скоростью. Многократно повторяемые специальные
технико-тактические упражнения. Например, повторные рывки с мячом с последующей обводкой
нескольких стоек с ударами по воротам; с увеличением длины рывка, количества повторений и
сокращением интервалов отдыха между рывками. Игровые упражнения с мячом большой
интенсивности (трое против трех, трое против двух и т.д.). Двухсторонние тренировочные игры с
увеличенной продолжительностью. Игры с уменьшенным по численности составом.
Для вратарей. Повторная, непрерывная в течении 5-12 минут ловля и отбивание мяча.
Ловля мяча с падением, когда удары по воротам выполняются с минимальными интервалами 3-5
игроками.
6). Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и двумя
ногами, стараясь достать высоко подвешенный мяч головой, ногой, рукой; то же, выполняя в
прыжке поворот на 90-180 градусов. Прыжки вверх с поворотом и имитацией удара головой или
ногами. Прыжки с места и с разбега с ударом по мячам, подвешенным на разной высоте. Кувырки
вперед и назад, в сторону через правое и левое плечо. Держание мяча в воздухе (жонглирование),
чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой; ведение мяча головой. Парные и
групповые упражнения с ведением мяча, обводкой стоек, обманными движениями. Подвижные
игры типа «живая мишень», «салки мячом», «ловля парами» и другие.
Для вратарей прыжки с короткого разбега, доставая высоко подвешенный мяч руками
(кулаком), то же с поворотом до 180 градусов. Упражнения в различных прыжках с короткой
скакалкой. Прыжки с поворотами, используя подкидной трамплин. Переворот в сторону с места и с
разбега. Стойка на руках. Из стойки на руках кувырок вперед. Кувырок назад через стойку на руках.
Переворот вперед с разбега.
Тема№4. Избранный вид спорта
1). Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед, скрестным и приставным шагом.
Бег по прямой, дугами, с изменением направления и скорости.
Прыжки: вверх, вверх - вперед, вверх- назад, вверх- вправо, вверх- влево, толчком двумя
ногами с места и толчком одной и двумя ногами с разбега. Для вратарей – прыжки в сторону с
падением «перекатом».
Повороты переступанием, прыжком, на одной ноге; в стороны и назад; на месте и в
движении.
Остановка во время бега выпадом и прыжком.
2). Удары по мячу ногой. Удары внутренней стороной стопы, внутренней и средней
частью подъёма, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа и слева) мячу.
Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.
Удары внешней частью подъёма.
Выполнение ударов после остановки, рывков, ведения, обманных движений, посылая мяч
низом и верхом на короткое с среднее расстояние.
Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота, в ноги партнеру, на ход
двигающемуся партнеру.
3). Удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с
разбега, по летящему навстречу мячу. Удары на точность: в определённую цель на поле, в ворота, в
ноги партнеру, на ход двигающемуся партнеру.
4). Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад. Остановка внутренней стороной стопы,
18

бедром и грудью летящего навстречу мяча. Остановки с переводом в стороны, подготавливая мяч
для последующих действий и закрывая его туловищем от соперника.
5). Ведение мяча. Ведение внутренней частью подъёма, внешней частью подъёма. Ведение
правой, левой ногой и поочерёдно по прямой и кругу, а также меняя направление движения, между
стоек и движущимися партнёрами; изменяя скорость, выполняя ускорения и рывки, не теряя
контроль над мячом.
6). Обманные движения (финты). Обманные движения «уход» выпадом (при атаке
противника спереди умение показать туловищем движение в сторону и уйти с мячом в другую).
Финт «остановкой» мяча ногой (после замедления бега и ложной попытки остановки мяча
выполняется рывок с мячом). Обманное движение «ударом» по мячу ногой (имитируя удар, уход от
соперника вправо или влево).
7). Отбор мяча. Отбор мяча при единоборстве с соперником, находящимся на месте,
движущимся навстречу или сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.
8). Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Вбрасывание с места из положения ноги
вместе и шага. Вбрасывание мяча на точность: в ноги или на ход партнеру.
9). Техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в
сторону скрестным, приставным шагом и скачками.
Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота
без прыжка и в прыжке. Ловля катящего и низко летящего навстречу и несколько в сторону мяча
без падения и с падением. Ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и в
прыжке с места и с разбега.
Ловля летящего в сторону на уровне живота, груди мяча с падением перекатом. Быстрый
подъём с мячом на ноги после падения.
Отбивание мяча одной или двумя рукам без прыжка и в прыжке; с места и разбега.
Выбивание мяча ногой: с земли (по неподвижному мячу) и с рук (с воздуха по
выпущенному из рук и подброшенному перед собой мячу) на точность.
Формой промежуточной (итоговой) аттестации является тестирование обучающихся по
теоретической и практической подготовке. Тестирование по теоретической подготовке не является
обязательным и проводится при необходимости, определяемой непосредственно тренеромпреподавателем, исходя из оценки текущего контроля за успеваемостью обучающихся.
Тестирование по практической подготовке включает в себя тестирование по физической подготовке
и технической подготовке. Кроме того, в конце учебного года, согласно графику проведения
промежуточной аттестации, в программу промежуточной аттестации включаются контрольнопереводные нормативы по общей физической подготовке для спортивно-оздоровительного этапа.

19

Планируемые результаты
Спортивно-оздоровительная группа 1-года обучения
Метапредметные результаты:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Личностные результаты:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Предметные результаты:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в
жизнедеятельности человека;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела),
развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

20

Спортивно-оздоровительная группа 2-го года обучения
Метапредметные результаты:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности
и способы их улучшения;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Личностные результаты:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Предметные результаты:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг
с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в
жизнедеятельности человека;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела),
развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

21

Спортивно-оздоровительная группа 3-го года обучения
Метапредметные результаты:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать
их в игровой и соревновательной деятельности.
Личностные результаты:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Предметные результаты:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг
с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в
жизнедеятельности человека;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела),
развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

22

Календарный учебный график на 2023-2024 учебный год
№п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Основные характеристики образовательного
процесса
Количество учебных недель
Количество учебных дней
Количество часов в неделю
Количество часов
Недель в I полугодии
Недель во II полугодии
Начало занятий
Выходные дни
Окончание учебного года
Входной контроль

11.

Текущий контроль

12.

Промежуточная аттестация

Показатель
36
108
6
216
17
19
01 сентября
31 декабря - 9 января
31 мая
С 01 сентября по 30
сентября
30 сентября по 26 декабря, с
10 января по 12 мая
С 13 мая по 31 мая

23

Условия реализации программы
Материально-техническое обеспечение
№
1

Наименование оборудования спортивного инвентаря
Ворота для мини-футбола и гандбола

Количество
2 шт.

2

Мяч футбольный №5

15 шт.

3

Мяч для мини-футбола №4

2 шт.

4

Насос для накачивания мячей

1 шт.

5

Стойки для обводки / конусы

20 шт.

6

Тренажер «лестница»

2 шт.

7

Манишка футбольная (двух цветов)

15 шт.

Кадровое обеспечение
Требования к квалификации педагогических работников, участвующих в реализации
общеобразовательной программы: высшее образование либо среднее профессиональное
образование в области физической культуры и спорта. Отсутствие ограничений на занятие
педагогической деятельностью, установленных законодательством Российской Федерации. Для
старшего тренера-преподавателя - не менее двух лет в должности тренера-преподавателя или
педагога дополнительного образования соответствующей направленности.
Особые условия допуска к работе: Прохождение специальных курсов повышения
квалификации при проведении занятий с детьми дошкольного возраста. Отсутствие запрета на
занятие педагогической деятельностью в соответствии с законодательством РФ. Прохождение
обязательных периодических медицинских осмотров.
Методические материалы
Программа является составительской, создана на основе примерной программы для системы
дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва по футболу Якунин А.А.
Педагогические технологии:
Личностно-ориентированное обучение. Создание благоприятных условия для каждого
обучающегося.
Здоровье сберегающие технологии. Учет возрастных особенностей обучающихся,
распределение физической нагрузки с учетом физических возможностей обучающихся.
Игровая образовательная технология. Включение в тренировочный процесс эстафет,
подвижных и спортивных игр.
Технология индивидуального обучения.
Педагогические принципы:
- принцип природосообразности - доступность (процесс обучения строится согласно
возрастным и индивидуальным особенностям обучающихся);

24

- принципа гуманизации – сознательная активность обучающегося при руководящей роли
тренер-преподавателя (педагогический процесс строится на полном признании гражданских прав
обучающегося и уважения к нему);
- принцип целостности – системность и систематичность обучения (все компоненты
образовательного процесса взаимосвязаны);
- принцип единства действий учреждения и жизни обучающегося – переход от обучения к
самообучению, связь обучения с жизнью и практикой (установление взаимосвязи между всеми
сферами жизнедеятельности обучающегося, взаимодополнение всех сфер).
В работе используются следующие методы обучения:
- словесный (беседа, рассказ, диалог);
- наглядный (показ правильного выполнения упражнения);
- репродуктивный (воспроизводящий);
- мотивации и стимулирования (формирование интереса к занятиям физической культурой и
спортом);
- игровой метод (развитие физических качеств используя подвижные и спортивные игры).
№

1

2

3

4

5
6

№

1

Спортивно-оздоровительная группа 1-го года обучения
Формы учебного
Формы, методы,
Материальноприемы обучения, занятия
техническое
педагогические
оснащение,
технологии
дидактический
материал
Тренировочное
Словесный,
Учебные и
Теория и методика
занятие
наглядный,
методические
физической
репродуктивный
пособия
культуры и спорта
Тренировочное
Общая физическая
Спортивный
Словесный,
занятие
подготовка
инвентарь
наглядный,
репродуктивный
Тренировочное
Избранный вид
Гантели
Словесный,
занятие
спорта
наглядный,
репродуктивный
Тренировочное
Словесный,
Технико-тактическая Весы напольные
занятие
наглядный,
психологическая
репродуктивный
подготовка
Другие виды спорта
Канат для
Игровой метод
Тренировочное
и подвижные игры
перетягивания
занятие
Промежуточная
Контрольноаттестация
переводные
нормативы,
опрос,
тестирование

Тема

Спортивно-оздоровительная группа 2-го года обучения
Формы учебного
Формы, методы,
Тема
Материальноприемы обучения, занятия
техническое
педагогические
оснащение,
технологии
дидактический
материал
Тренировочное
Словесный,
Теория и методика
занятие
наглядный,
физической
репродуктивный
культуры и спорта
25

2

Общая физическая
подготовка

Спортивный
инвентарь

3

Избранный вид
спорта

Мяч

4

Технико-тактическая
психологическая
подготовка
Другие виды спорта
и подвижные игры
Промежуточная
аттестация

Скамейка

5
6

№

1

2

3

4

5
6

Мяч

Словесный,
наглядный,
репродуктивный
Словесный,
наглядный,
репродуктивный
Словесный,
наглядный,
репродуктивный
Игровой метод

Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Тренировочное
занятие
Контрольнопереводные
нормативы,
опрос,
тестирование

Спортивно-оздоровительная группа 3-го года обучения
Формы учебного
Формы, методы,
Материальноприемы обучения, занятия
техническое
педагогические
оснащение,
технологии
дидактический
материал
Тренировочное
Словесный,
Теория и методика
занятие
наглядный,
физической
репродуктивный
культуры и спорта
Тренировочное
Общая физическая
Сетка
Словесный,
занятие
подготовка
наглядный,
репродуктивный
Тренировочное
Избранный вид
Мяч теннисный
Словесный,
занятие
спорта
наглядный,
репродуктивный
Тренировочное
Технико-тактическая Скамейка
Словесный,
занятие
наглядный,
психологическая
репродуктивный
подготовка
Другие виды спорта
Мяч
Игровой метод
Тренировочное
и подвижные игры
занятие
Промежуточная
Тесты
Контрольноаттестация
переводные
нормативы,
опрос,
тестирование

Тема

26

Формы аттестации/контроля и оценочные материалы
Периодичность и порядок текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации
обучающихся по программе осуществляется согласно календарного учебного графика.
Формы текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации:
- входной контроль проводится в форме контрольных тестов (физических упражнений) с
целью выявления возможностей, обучающихся (оценочный материал – протокол выполнения
физических упражнений);
- текущий контроль успеваемости проводится после прохождения каждой темы учебного
плана программы (контрольные упражнения).
Методы контроля:
- наблюдение за качеством выполнения упражнения обучающимся (лист наблюдения);
- срез теоретических знаний по темам программы (протокол опроса);
- контрольное задание на выполнение физических упражнений (протокол выполнения
физических упражнений);
- участие в соревнованиях (протокол соревнований).
Промежуточная аттестация обучающихся проводится по окончанию учебного года.
Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений (Приложение №2).
Итоговая аттестация обучающихся проводится по окончании обучения по программе.
Основной показатель освоения программы - выполнение программных требований по уровню
подготовленности занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях
технической, тактической, физической, теоретической подготовленности, физического развития.
Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего
этапа многолетней подготовки.
Показатели оценки результатов освоения программы:
- теоретическая подготовка обучающихся по программе (владение терминологией, знание
основных тем учебного плана программы)
- физическая подготовка обучающихся по программе (физическая, техническая
подготовленность, физическое развитие);
- участие в образовательном процессе (посещение занятий, ведение дневника спортсмена).
Для осуществление текущего контроля и промежуточной аттестации обучающихся
разработаны контрольно-измерительные материалы, в которых указаны формы, цели, методы
текущего контроля и промежуточной аттестации обучающихся, формируется система оценивания:
- лист наблюдения;
- протокол опроса по теории физической культуры и спорта;
- протокол выполнения физических упражнений.
Кроме того, контрольно-измерительные материалы предусматривают не только проведение
текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся по программе, но и
оценку удовлетворенности качеством дополнительных образовательных услуг.
Форма представления образовательных результатов: личная карточка спортсмена, дневник
спортсмена.
Инструкции
Инструкция №1 по технике безопасности на спортивных площадках утв. приказом №67-ОД от
04.04.2023г.
Инструкция №2 по технике безопасности в спортивном зале, утв. приказом №67-ОД от 04.04.2023г.
Инструкция №5 по технике безопасности при занятиях футболом, утв. приказом №67-ОД от
04.04.2023г.
Инструкция №13 по безопасной перевозке в автобусе, утв. приказом №67-ОД от 04.04.2023г.
Инструкция №14 по правилам участий на спортивных соревнованиях, утв. приказом №67-ОД от
04.04.2023г.
27

Инструкция по электробезопасности.
Инструкция №19 по противодействию терроризму и действиям в экстремальной ситуации, утв.
приказом №67-ОД от 04.04.2023г.
Инструкция №20 по пожарной безопасности, утв. приказом №67-ОД от 04.04.2023г.

28

Требования техники безопасности в процессе реализации программы
Общие требования безопасности
К занятиям по футболу допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда,
медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении занятиям по футболу соблюдать правила поведения, расписание учебных
занятий, установленные режимы занятий.
При проведении занятий по футболу должна быть медаптечка с набором необходимых
медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно
сообщить тренеру, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности
волейбольного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.
В процессе занятий обучающиеся соблюдают установленный порядок проведения учебных
занятий и правила личной гигиены.
Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж
по охране труда.
Требования безопасности перед началом занятий
Занятия в спортивном зале необходимо проводить, в спортивной одежде и спортивной
обуви с нескользящей подошвой, предназначенной для футбола. средств. Играть в футбол в обуви с
кожаной подошвой противопоказано, так как она имеет плохое сцепление с поверхностью
площадки и возможны падения. Запрещается носить украшения (булавки, браслеты и т.д.) которые
в ходе игры могут стать причиной травмы.
Проверить исправность инвентаря (мяч).
Проверить готовность раздевалки, в соответствии с правилами безопасности и правила
эксплуатации), отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести
к травме.
Провести целевой инструктаж обучающихся в спортивном зале перед тренировкой.
Требования безопасности во время занятий
Проведение тренировочных занятий не допускается в отсутствии тренера-преподавателя,
так как он несёт ответственность за обучающихся.
Начинать выполнять упражнения в спортивном зале и заканчивать их только по команде
тренера-преподавателя,
Не выполнять упражнения при неисправном инвентаре.
Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила поведения.
Следить друг за другом и немедленно сообщать тренеру-преподавателю о первых же
признаках травм и прочих случаях.
Во избежание травм при падении на колени и локти, одевать наколенники, налокотники,
удобную обувь.
Соблюдать установленные режимы занятий.
Требования безопасности в аварийных ситуациях
При поломке или порче волейбольного инвентаря, снаряжения и невозможности починить
его, сообщить об этом тренеру.
При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему,
при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом
администрации учреждения.
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятие,
организованно, под руководством тренера покинуть место проведения занятий через запасные
выходы согласно плану эвакуации.
Требования безопасности по окончании занятий
Проверить по списку наличие всех обучающихся.
29

Привести в порядок весь инвентарь, проверить его исправность.
Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
Снять спортивную одежду, обувь.
Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

30

Методические указания к организации промежуточной и итоговой аттестации.
Для оценки уровня освоения Программы проводятся промежуточная (ежегодно, после
каждого этапа (периода) обучения) и итоговая (после освоения Программы) аттестация
обучающихся.
Основные требования к контролю:
1. Контроль подготовки спортсменов предусматривает регистрацию и анализ основных
количественных характеристик тренировочного процесса – тренировочных и соревновательных
нагрузок, а также тех необходимых дополнительных параметров, которые своей информативной
значимостью отражают специфику подготовки в виде спорта.
2. Контрольные тесты и нормативы спортивной подготовленности юных и
квалифицированных спортсменов определяются задачами этапа их подготовки и устанавливаются
для оценки динамики физического развития, адекватности влияния тренировочных и
соревновательных нагрузок возможностям организма, разрабатываются в соответствии с видами
подготовки и оцениваются на основе результатов комплекса измерений, необходимых и
достаточных для обоснованной коррекции подготовки.
3. Этапные нормативы спортивной подготовленности предъявляют обязательные требования
к общей физической подготовленности юных и квалифицированных спортсменов, являются
основанием для перевода спортсмена на следующий этап подготовки.
4. Контроль подготовки на этапах годичного цикла проводится с целью выявления динамики
физического развития, оценки подготовленности обучающихся, определения степени соответствия
приростов этих показателей индивидуальным темпам и нормам биологического развития.
Значимость этапного контроля одинакова для всех групп обучающихся. Значимость текущего и
оперативного контроля увеличивается по мере повышения объема и интенсивности физических
нагрузок на тренировочном и последующих этапах.
5. Все контрольные упражнения указаны для соответствующего периода подготовки и их
успешная сдача дает право перейти на следующий этап (период). Ежегодно приказом директора
МАУ ДО «Спортивная школа городского округа Красноуфимск» утверждаются сроки сдачи
аттестации по предметной области ОФП (в течение месяца в конце учебного года – май-июнь) и
члены аттестационной комиссии.
Явка на прохождение аттестации обязательна для всех обучающихся. Отсутствие на сдаче
какой-либо контрольного упражнения без уважительной причины может являться поводом для
отчисления, обучающегося из Учреждения.
Для обучающихся, не явившихся на аттестацию по уважительной причине аттестация будет
назначена на другое время.
В случае неудачной сдачи требований аттестации обучающийся имеет право на повторную
аттестацию, но не более одного раза.
На следующий этап подготовки переходят только обучающиеся успешно прошедшие
промежуточную аттестацию по всем упражнениям. Те, кто не справился с промежуточной
аттестацией на следующий этап (период) подготовки не переводятся, для них возможно повторное
прохождение данного периода подготовки (но не более одного раза на данном этапе): либо данный
обучающийся отчисляется из Спортивной школы за не освоение программных требований.
Для досрочного перехода на этап (период) подготовки необходимо успешно сдать
требования промежуточной аттестации предшествующего данному этапу (периоду) периода
подготовки.
31

Воспитательная работа.
Воспитательная работа предполагает тесное единство нравственного, умственного,
эстетического и трудового воспитания с учетом особенностей физкультурно–спортивной
деятельности.
1. Воспитательные задачи.
- Воспитание черт спортивного характера;
- Формирование должных норм общественного поведения
- Пропаганда здорового образа жизни
- Воспитание патриотизма.
2. Основное содержание работы
1) организационно - педагогическая работа - выборы старосты группы, соблюдение режима.
2) формирование основ мировоззрения социальной активности - планирование вечеров;
намечаются мероприятия в спортивной школе;
3) воспитание сознательного отношения к учению, культуре умственного труда – контроль
за успеваемостью по общеобразовательным предметам и активности в общественной работе;
4) воспитание сознательного отношения к труду, общественно полезной работе и
бережного отношения к общественному достоянию – планирование субботников, бесед о труде;
экскурсии на предприятия;
5) нравственное воспитание и воспитание в духе спортивной этики – планирование бесед,
форм, методов и средств воспитания нравственного поведения юных спортсменов;
6) физическое воспитание – планируются мероприятия по дальнейшему расширению
знаний в области физической культуры и спорта; пропаганда здорового образа жизни в районе;
7) работа с родителями и связь с общественностью – подключение родителей к участию в
спортивной жизни своих детей, посещение соревнований, учебных занятий и родительских
собраний.

32

Список литературы
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

13.
14.
15.
16.
17.

Борисов О.О. Питание спортсменов: зарубежный опят и практические рекомендации [Текст] :
учеб.- метод. Пособие / О.О. Борисова. – М.: Советский спорт, 2007.- 132 с.
Голомазов С.В., Чирва Б.Г. Теория и методика футбола. Том 1. Техника игры. М.: ТВТ
Дивизион, 2008. – 476 с.
Губа В.П. Интегральная подготовка футболистов: учебное пособие / В.П. Губа, А.В. Лексанов,
А.В.Антипов. – Советский спорт, 2010. – 208 с.
Ильин Е.П. Психология спорта. – СПб.: Питер, 2012.- 352 с: ил. – (Серия «Мастер
психологии»).
Иссурин В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки/
В.Б. Иссурин–М.: Спорт, 2016. – 464 с.
Кузнецов А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет) – М.: Олимпия,
Человек,2007-112с.
Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. –
290 с.
Макарова Г.А., Локтев С.А. Медицинский справочник тренера [Текст]/Г.А.Макарова, С.А.
Локтев. – 2-е изд., стереот. – М.: Советский спорт, 2006-587 с.
Михайлов С.С. Спортивная биохимия: Учебник для вузов и колледжей физической культуры.2-е изд., доп.- М.: Советский спорт, 2004. – 220 с.
Никитушкин В.Г. Современная подготовка юных спортсменов методическое пособие Москва
2009 г.
Поурочная программа подготовки юных футболистов 6-9 лет. / Годик М.А., Мосягин С.М.,
Швыков И.А. – Н.Новгород: РА»Квартал», 2012 -256 стр.
Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями
детского организма): Учеб.пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений.- 3-е изд., стереотип. –
М.: Издательский ценрт «Академия», 2002. – 448 с, 8 л.
Сергиенко Л.П. Спортивный отбор: теория и практика : монография [Текст] :/ Л.П. Сергиенко. –
М. : Советский спорт, 2013. – 1048 с. : ил.(Серия «Спорт без границ»).
Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб.для студ.
Сред, и высш. учебных заведений.- М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.-608.
Теория и методика футбола: учебник / под общ. Ред. В.П. Губы, А.В. Лексанова.- М.:
Советский спорт , 2013. 536 с.
Фарфель В.С. Упражнение движениями в спорте [ Текст] / В.С. Фарфель. – 2-е изд, стереотип.М.: Советский спорт, 2011.- 202 с.: ил. – (Серия « Атланты спортивной науки»).
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры и спорта: Учеб.пособие
для студ. Высш. Учеб.заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 200.- 480 с.

18. www.football.kulichki.net
19. www.soccer.ru

33

Нормативно-правовые документы:
1. Федеральный Закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации» (далее — ФЗ);
2. Федеральный закон РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в
Российской Федерации» (в редакции 2013 г.);
З. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение
Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);
4. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября
2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарноэпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления
детей и молодежи» (далее — СанПиН);
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017 г. №
816 «Об утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную
деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при
реализации образовательных программ»;
6. Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от
05.05.2018 № 298 «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного
образования детей и взрослых»;
7. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196
«Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам» (далее — Порядок);
8. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 30 сентября 2020 года
№ 533 «О внесении изменений в Порядок организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом
Министерства просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196«;
9. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 № 467 «Об
утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования
детей»;
10. Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации»
(вместе
с
«Методическими
рекомендациями
по
проектированию
дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;
11. Письмо Минобрнауки России от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О методических
рекомендациях» (вместе с «Методическими рекомендациями по организации образовательной
деятельности с использованием сетевых форм реализации образовательных программ».
12. Письмо Минобрнауки России от 29.03.2016 № ВК-641/09 «О направлении
методических рекомендаций» (вместе с «Методическими рекомендациями по реализации
адаптированных дополнительных общеобразовательных программ, способствующих социальнопсихологической реабилитации, профессиональному самоопределению детей с ограниченными
возможностями здоровья, включая детей-инвалидов, с учетом их особых образовательных
потребностей»);
13. Приказ Министерства общего и профессионального образования Свердловской области
от 30.03.2018 г. № 162-Д «Об утверждении Концепции развития образования на территории
Свердловской области на период до 2035 года».
34

35

Приложение №1
Годовой план распределения часов группы 1-го года обучения
№

Предметная область

сентябрь
1
7

октябрь
2
6

ноябрь
1
7

декабрь
1
7

МЕСЯЦ
январь
1
8

февраль
1
7

март
1
7

апрель
1
7

май
1
7

ВСЕГО
10
62

4

4

4

4

3

4

4

3

4

34

4

Теоретическая подготовка
Общая физическая
подготовка
Специальная физическая
подготовка
Избранный вид спорта

4.1

Техническая подготовка

9

6

8

7

7

7

7

7

7

66

4.2
4.3

Тактическая подготовка
Психологическая
подготовка
Участие в соревнованиях

2
1

2
1

3
1

3
1

3
2

3
1

3
1

3
2

2

24
10

1

1

1

1

6

2

4
216

1
2
3

4.4
4.5

Контрольные и переводные
нормативы
ИТОГО

110

1

1

2
24

24

24

24

24

24

24

24

24

март
1

апрель

май

Годовой план распределения часов группы 2-го года обучения
№
1

Предметная область
Теоретическая подготовка

сентябрь
1

октябрь
2

ноябрь
1

декабрь
1

МЕСЯЦ
январь
1

ВСЕГО
февраль
1

8

36

2

Общая физическая
подготовка

6

5

6

6

7

6

6

6

6

54

3

6

6

6

6

5

5

5

5

6

50

4

Специальная физическая
подготовка
Избранный вид спорта

4.1

Техническая подготовка

8

5

7

6

6

7

7

7

7

60

4.2

Тактическая подготовка

2

2

3

3

3

3

3

3

2

24

4.3

Психологическая
подготовка
Участие в соревнованиях

1

1

1

1

2

1

1

2

1

1

1

4.4
4.5

Контрольные и переводные
нормативы
ИТОГО

104

1

1

1

6

2

4

24

24

216

2
24

24

24

24

24

24

24

10

Годовой план распределения часов группы 3-го года обучения
№

Предметная область

1
2

Теоретическая подготовка
Общая физическая
подготовка

3

Специальная физическая
подготовка

сентябрь
1
5

октябрь
2
4

ноябрь
1
5

декабрь
1
5

МЕСЯЦ
январь
1
6

февраль
1
4

март
1
4

апрель

май

ВСЕГО

4

4

8
41

7

7

7

7

6

6

6

6

7

59

37

4

Избранный вид спорта

4.1

Техническая подготовка

8

5

7

6

6

8

8

8

7

99

4.2

Тактическая подготовка

2

2

3

3

3

3

3

3

3

25

4.3

Психологическая
подготовка
Участие в соревнованиях

1

1

1

1

2

1

1

2

1

1

1

4.4
4.5

Контрольные и переводные
нормативы
ИТОГО

108

1

1

2
24

24

24

24

24

24

24

24

10
1

6

2

4

24

216

38

№
п/п
1.
2.
3.

Приложение №2
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления в группы начальной подготовки
баллы
Контрольные
нормативы по
1
2
3
4
5
6
7
8
ОФП
Бег 60 метров
14.0 13.5 13.0 12.5 12.0 11.5 11.0 10.5
Челночный бег 11.0 10.5 10.0
9.6
9.2
8.8
8.4
8.0
3*10м
Прыжок в
110
115
120
125
130
135
142
150
длину (с места)
Проходной балл для зачисления в группы.
В
Баллы
группы
НП-1

10

НП-2

15

НП-3

20

39

ПРИЛОЖЕНИЕ № 3
Адреса реализации программы:
623300, Свердловская область, г. Красноуфимск, ул. Советская, 59
623300, Свердловская область, г. Красноуфимск, ул. Манчажская 40

40

ПРИЛОЖЕНИЕ № 4
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурноспортивной направленности по футболу
Тренер-преподаватель Фамилия Имя Отчество

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДИСТАНЦИОННАЯ РАБОТА
Время выполнения: ___ минут.
РАЗМИНКА
ОРУ
ЗАМИНКА – статическая растяжка, восстановление дыхания

41